Edzésleírás
Szigetre le 19h-ra.
Droida, Bagó, Dili, Ál/Név, Jani és a csaja. És Ironka fotózott!!!!
Gyorsító edzés!!! :D
3x500 méter kigyorsítást nyomtam, nem ment rosszul érdekes módon.
Kellene ez gyakrabban, szoktatni kellene a szervezetet többféle iramhoz komolyabban. Jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:00 | 13.6 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |