pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:20Távolság
22.42 km Szint: 121 mTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
69
Maximum
168
Edzésleírás
Kellemes, végig beszégetős hétvégi hosszú futás Brekasszal. Jól esett. :) Mindezek mellett ez volt életem első Asics Gel Kayano 17-esének utolsó hosszú futása. 1.158 km-en keresztül volt hű társam hóban, esőben, sárban, napsütésben. Benne teljesítettem először a maratoni távot. Még nem fáj benne semmim, de annyira leamortizáltam a belső sarokrészét (egy fél számmal nagyobb kellett volna belőle), hogy hosszúkon már nem kínzom. Nyugodt levezetésben lesz része a teljes nyugdíjazásig... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:20 | 22.42 | 05:27 | 11.00 | 121 | 69 | 168 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano 17
Garmin Forerunner 305
Egyéb Endomondo Pro
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
