Deseda95 futás

2012.11.24 Szombat, 06:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:20

Távolság

18.25 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Balázzsal egy kicsit késve indultunk, de elértük a sportcsarnoknál a meghirdetett indulást, ahol csatlakozhattunk Bius, Kata, Rita, Csaba, Kopi, Pisti és Zsolti alkotta csapathoz. Derű s jókedvvel vágtunk neki a távnak, miután a legközelebbről jövő Sporttársunk is megérkezett, amelyet Kopi fűszerezett vicceivel. A strandon meglepetés várt ránk, ugyanis Bius lesből fotókat készített a vidám "hetes"-ről. Azt hiszem a horgászok körében is elismerést váltottunk ki a csoportos, nagyhangú, lendületes megjelenésünkkel. A hídnál rövid pihenő, frissitő a "minta" itaből, szőlőcukorból, majd irány vissza. Mivel a párok folyamatosan váltották egymást, így volt lehetőség mindenkivel szót váltani. A mozgás jól esett, egészségünkre! Köszi a meghívást, klassz reggel volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:20 18.25 05:30 10.91 0 0 0 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

taki66 képe

taki66 4186 napja

Szuper,hangulatos futás volt.Klassz volt együtt róni a kiliket.Végre megismerhettem Balázst is.Köszi az edzést!Egészségünkre!

macskata képe

macskata 4187 napja

még egy körre???...na neeeeeeeee:D Egészségedre Gyuri és köszi a futást!

kopi60 képe

kopi60 4187 napja

a magyar focimeccsek is másfél órásak de egy kinlódás a felét is végignézni,nekünk ez a másfél óra szinte elrepült,és legszivesebben még egy körre visszamentem volna veletek..olyan jó volt a találkozás és az edzés..

Csaba43 képe

Csaba43 4187 napja

Nagyon szuper edzés volt Gyuri!Egészségetekre sporik!Szép 7vgt!

steve71 képe

steve71 4187 napja

Örülök,hogy sikerült csatlakoznotok a csapathoz.Jó pihenést és vidám unokázást Gyuri!:)

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!