Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:38Távolság
12.14 kmTempó
05:10 p/km (11.63 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Ma a szokott időben indultam, ködös, párás időben, vizes falevelektől sikos utakon. A városból kiérve már csak a sötétség tartott velem. A Deseda partján a nádat levágták, ennek ellenére a vizet nem lehetett látni a párától. Egyetlen fényforrás a mécses volt a strandon. Visszafelé találkoztam a két kerékpáros hölggyel a 2.5-nél, illetve egy magányos gyalogossal a 4,5-nél, aki az uttesten a sötétben, kivilágítatlanul ballagot a város felé. Belátogattam a pékségbe, érdemes volt. A mozgás jól esett. Pihentető, kiligyüjtő hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:38 | 12.1 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 169 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4189 napja
Egészségedre Gyuri!!!Szombaton talizunk!