potika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:48Távolság
10 kmTempó
05:11 p/km (11.58 km/h)Edzésleírás
A gyerkőc aki 6 éves az első versenyén van túl. NAgyon ari kis mezei futóversenyt rendeztek ma Gyulán az általános iskolásoknak. A távjuk 800 m volt. kb. 100 főből a 73. lett. Nagyon ügyi volt. A versenyen felbuzdulva délután én is nekivágtam a saját 10 kilimnek. Az elején igaz nagy tempóban amit a végén meg is szenvedtem mert elfogyott az erő a lábaim nagyon béálltak. Csak néztem nem tudtam mi van, de ez egy ilyen nap lett. Az edzés ezen felül nagyon jól esett a cipő jól viselkedett úgy látszik ennyi kellett neki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:48 | 10 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Petyuritisz 5696 napja
Hát azért ennél rosszabb időt sose menjél beállt lábakkal! :-)
Ha az átlagot nézzük ez egy nagyon kellemes edzés volt! Egyébként is... edzésen néha kicsit nem árt ha elfutja magát az ember, legalább kitartásból is vizsgázik!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 5696 napja