Edzésleírás
Laza kocogás, 150-es pulzus körül. Visszafelé volt 3 rövid sprintig gyorsítás.
Oda: 47:58 (149)
Vissza: 49:08 (152)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:00 | 16 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 182 | 151 |