Deseda95 futás

2012.11.11 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

18.05 km

Tempó

05:22 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ma Csabi ésZsolti szervezésében indultunk neki a hídig tartó távnak Anita és Pisti társaságával kibővülve.Rita hiányzott!!! Az időjárás ideális volt, bár a felhők errejteték kezdetben a Napot, amely nemsokára megmutta ki az úr a háznál. Jó hangulatban, végig ducsizva, horgászokkal egy-két szót váltva értünjk ki a hídig. Rövid pihenő, erőgyüjtés, szembe a gyenge széllel indultunk visza. A Deseda víztükre a széllel átjárt területeken sziporkázot, egyébként tükörsima volt. a vadkacsák vidáman uszkáltak, hullámokat gerjesztve. Azért a kutya sem maradt, ha mr a Csabi velünk volt. Köszi Fiúk a szervezést,  a jó hangulatú edzést, egészségünkre! Lehet csatlakozni, nem kell hajnalban kellni ( ez a kifogás kilőve). Verőfényes, vidám napot Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:00 18.05 05:22 11.16 0 0 0 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4200 napja

Egészségedre Gyuri!Jó hétkezdést spori!

macskata képe

macskata 4201 napja

majd én is megyek, ha kihevertem a fogászatot:( Egészségetekre!

kopi60 képe

kopi60 4201 napja

igy igaz,egészségedre spori....

taki66 képe

taki66 4201 napja

Klassz volt együtt edzeni!Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!