hores futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:33Távolság
5 kmTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egy keveset akartam még futni, hátha holnap futok a versenyen. 1km-t szokás szerint próbáltam versenytempóban futni, ez tán egy picit gyorsabbra is sikerült, de végre jól esett. Az is igaz, hogy ma "mezítláb" (inov-8) futottam, és így egész más volt minden. Nem tartom kizártnak a holnapi célidőt, de azért jól össze kell állni a csillagoknak hozzá.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:23 | 2.5 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:04:05 | 1 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 171 | 155 | |
| 00:08:05 | 1.5 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
