Deseda95 12.07 km Futás 2012-10-27-n 11:01-kor

Deseda95 futás

2012.10.27 Szombat, 11:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:11

Távolság

12.07 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Türelmesen kivártam a futásra alkalmas időt, majd elindultam. A Berzsenyi parkban, valamint a városon kívül a kerékpárúton egyaránt a fákról lehullott levelek borították az aszfaltot. A még fákon lévők elkezdték felvenni az ősz varázslatos színeit, amelyek igazán a napsütésben érvényesülnek igazán. A Napocska időnként előbukkant, majd a felhők elrejtették, de kellemes idő volt a sporthoz. A horgászok közül csak a megszállottak voltak a parton. Visszafelé egy futó hölggyel találkoztam. A mozgás jól esett, majd utána az ebéd. Jó pihit Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:11	12.05	05:00	12.01	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

taki66 4215 napja

Érdemes volt várnod.Klassz edzést hoztál össze!Egészségedre Gyuri!

Csaba43 4215 napja

Pont elkerültük egymást spori!Egészségedre Gyuri!

Frida 4215 napja

Egészségedre ! :) Nagyon szép időt kaptunk ajándékba a reggeli eső után !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.