Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:58Távolság
12.07 kmTempó
05:03 p/km (11.88 km/h)Edzésleírás
Kellemes hőmérséklet, kevés pára, friss levegő fogadott reggell. A sportcsarnoknál a rendőrkutyák kiképzését már megkezdték. Csabi rögtön Te jutottál eszembe. A városon kívül a felhőknek köszöhetően a visszevert fények jó látást biztosítottak. A Dedseda víztükre nyugodt, sima, partján a horgászok lámpái villództak. A strandnál rövid pihenő után indulás vissza. A 2-esnél menetrend szerinti pontossággal megérkezet Pisti, így már párban koptatuk az aszfaltot. Annyira belemelegedtünk a beszélgetésbe, hogy elválás előtt megállva fejeztük be a mondandónkat. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti! Aki teheti használja ki a még őszi napot!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:58 | 12.07 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
kopi60 4217 napja
Na jól van...hajnali baglyok...én is ébren voltam ám...ja aPisti látta is amikor edzeni idult..
Csaba43 4217 napja
Gratu az edzéshez!Na ma is volt kutyus látom.Egészségedre Gyuri!
taki66 4218 napja
Úgy is van!Hétvégére nagyon ramaty időt mondanak.Egészségetekre a futit!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 4216 napja
Szép volt Gyuri,gratula a 3000 kilihez!!!