hores 5 km Futás 2012-10-13-n 14:45-kor

hores futás

2012.10.13 Szombat, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:29

Távolság

5 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egy utolsó átmozgatás a "nagy" futás előtt.

Sajnos a jobb futómű nem gyógyult meg, folyamatosan fáj az Achilles-ínam, és eléggé tanácstalan vagyok. Nem szeretnék visszalépni, de így a futásnak nem nagyon lesznek élvezetes részei. Remélem megúszom komolyabb sérülés nélkül ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:29	5	05:18	11.33	0	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.