pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:20Távolság
14 km Szint: 65 mTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
57
Maximum
178
Edzésleírás
Alapozó II. edzésnek indult, de tekintettel arra, hogy ma reggel extra nehezen keltem (közel voltam ahhoz, hogy visszafeküdjek) jelentősen kicsúsztam a reggeli időkeretemből, ezért nem fogtam vissza a tempót. Mentem, ahogy jól esik. Ebből keredett egy 5:14-es átlagtempójú futás, aminek a második fele már tartományon kívül volt, viszont nagyon jól esett. Tudtam, hogy ezt az edzésnapot nem szabad kihagyni! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:20 | 14 | 05:14 | 11.45 | 65 | 57 | 178 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano 17 #2
Garmin Forerunner 305
Egyéb Endomondo Pro
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
