hores futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:42Távolság
6.84 kmTempó
04:56 p/km (12.18 km/h)Edzésleírás
Jó ideje nem futottam gyors résztávokat, ma is csak inkább a "rozsdásodó" alkatrészeimet akartam picit megmozgatni, elfáradni nagyon nem szeretnék már vasárnap előtt.
Nem mondhatnám, hogy jól esett, a jobb térdem "kattog", bár szerencsére nem fáj, de bízom benne, hogy holnapra már jobb lesz a helyzet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:58 | 2.06 | 05:19 | 11.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:29 | 0.68 | 03:39 | 16.43 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:01:00 | 0.17 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:16 | 0.34 | 03:44 | 16.11 | 0 | 0 | 171 | 157 | |
| 00:01:00 | 0.17 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:36 | 0.68 | 03:49 | 15.69 | 0 | 0 | 174 | 158 | |
| 00:01:00 | 0.17 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:12 | 0.34 | 03:32 | 17.00 | 0 | 0 | 178 | 159 | |
| 00:12:11 | 2.23 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 176 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
