csetbalu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:28:38Távolság
42.2 kmTempó
06:22 p/km (9.43 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Spar Maraton Budapest, első pesti maratonom.
A feladatot teljesítettük, Szucsk sporttárs-sógorom behúzta élete első maratonját.
valami eszelősen csodálatos buli volt ez, végig valami földöntúli mosoly-vigyor ült az arcomon. a sok hüjjjje futó, néha előbukkanó haverok, futócimbik, piszok jó hangulat volt, csodásan éreztem magam.
elindultunk, mentünk, zenészek zenéltek, mi beszálltunk elfutva előttük, kiértünk a rakpartra - mennyi sok hosszú dunapart van nemzetünk fővárosában...
megszámoltam a hidakat is, 24-ig jutottam :)
30-ig gond nélkül eljutottunk, 5:20-5:40-es tempóval, frissítőkön kihasználtuk az adódó lehetőségeket, jó hosszú piknik volt ez.
itt 30-nál üvöltött rám Harcsabarna pajtás, hogy hol voltál eddig, nincs is kocsma útközben:)
utána az első maraton-betegség néhány tünete felbukkant a futótársamnál, izomfáradtság, kis görcs, hólyagok, levegő, napsütés minden előjött. néha belesétáltunk, és a maradékot szépen óvatosan bedaráltuk.
a célegyenesben már mindkettőnk arcán mosoly, a célban öröm, ölelkezés, könnyek, családtagok. ezért (is) érdemes futni, csodálatos volt.
a cél után egyből Kocsis Árpi fogadott minket, gratulált, gyorsan beszélgettünk kicsit, hogy decemberben újra jön futni Velencére mikulássapkában, és ott majd jól megbeszéljük a balaton szupermaratont, ahogy tavaly is tettük.
aszongya: "addig ledobunk mindketten 5 kilót, és jövőre én is futom veletek."
basszus, tényleg fogynom kéne:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:28:38 | 42.2 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 170 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
26 hozzászólás
posztizoli 4254 napja
De jó képetek van: rajtképek 105:))
RemAti 4255 napja
Szép kis város nézés volt! -:) Grat.
Kicsi 4255 napja
Futni mentél, vagy mi? :)
Persze azért nagy gratula! :)
Daniloo 4256 napja
Gratulálok! Szép volt!
Mondjuk elkerültük egymást!
...de majd hétvégén pótoljuk!
VéZsé 4256 napja
Úgy látom a futás megint háttérbe szorult :-)))Gratulálok szép volt !!
cs1krisz 4256 napja
Gratulálok, szép volt!
Elek 4256 napja
Ügyesek voltatok, láttam nagyon jól éreztétek magatokat:) SZÉP VOLT és gratulálok.
cseha 4256 napja
NAgyon jó volt találkozni, hatalmas gratula "Sóginak" na és persze Neked is!:)
ORBEA ORCA 4256 napja
Ez a kocsmázós,résztávos dolog el fog kísérni a sírig...na meg persze a futás is:-)
Egészségedre!
Ötvi 4256 napja
Gratula! Szép volt Balu! Esti meccsnézés?
Sneci-ke 4256 napja
dejóvolt találkozni :-))) grat sógorpajtásnak is
klassz volt a pólód :-)))
posztizoli 4256 napja
Gratula! Csak egy picin múlott, hogy a végén nem futottunk össze! Akkor marad a mikulásfutás:)) Vagy a Balatonmaraton?:))
galagyuri 4256 napja
Gratulálok!
Shrek 4256 napja
Tényleg! Gratulálok Balu!
pecsenye 4256 napja
nagy gratula, te lökött:)
Huszárlány 4257 napja
Gratu!!!
márkusöcsi 4257 napja
Őrült Balu futás, szokás szerint! ;)
Te még milyen beavatási szertartásokra vagy hivatott? Ugye, ne gondoljak semmi rosszra! ;)
Nagy grtaula Barátom, de ne foggyá', így vagy nekünk sukár! ;) Tőlem van egy nagy "igened"!!!
mjoci 4257 napja
Gratulálok.:)))))
tekla8a 4257 napja
Gratu! Csodás dolog beavatni egy elsőbálozót.
Kár hogy nem találkoztunk, jól jött volna a mosoly! :)
forgi 4257 napja
Persze Te nem is futottál valójában, hanem buliztál meg söröztél. Láttam!
Gratulálok, hogy ilyen jól behuztátok azt a sok raktpartot, hidat és utat.
Megjegyzem időnként szokott itt hídfutás is lenni, mire mind a 24-t, meg a fennmaradó párat végigjárod, egész jó kis táv gyűlik össze.
faxau 4257 napja
:))))
csetbalu 4257 napja
ja, sör:) Forgitól kérdezem 28 km-nél ott szurkoltak, Forgi van söröd? nincs. kár.
Westend oldalában ott állnak újra 40-nél, meglát, Balu, itt a söröd! és hozta a CG-t... Köszönöm!!!!
Blue 4257 napja
50 hídja van Budapestnek,úgyhogy majd legközelebb azokat is megmutatom! :)
Gratulálok nektek! :)
faxau 4257 napja
:) Gratulálok!Sört meg egyszerűen vinni kell magaddal...:)
Levicopter 4257 napja
Bas......meg és nem találkoztunk :((((( Gratulálok !!!!!!!!!!!!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 4254 napja
Kár hogy két éve engem nem futtattál meg, pedig biztos előkerült volna ott is egy két sör :) De a lényeg megmaradt, és ezt birom benned: mosoly és sör! :D