csetbalu 10 km Futás 2012-10-10-n 17:00-kor

csetbalu futás

2012.10.10 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:52

Távolság

10 km Szint: 50 m

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

már tegnap is nagyon mehetnékje volt a lábaimnak, de gondoltam még hadd pihizzenek, ma viszont nagyon vittek...

az első 3-4 még kicsit macskásan, aztán belemelegedtem... és suhanós lett a vége:)

megint fordított kánaánkör volt, ismerkedem így is a tájjal:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:52	10	05:23	11.14	50	0	149	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

márkusöcsi 4253 napja

Fordított Kánaán kör? Ja, hányással kezdted!

cseha 4253 napja

Nem azért megyünk, hogy kiruccanjunk????:)))

Shrek 4253 napja

Égjen a zsír! Egészségedre!

Felszerelések

Asics GEL-1160

Polar RS300X SD

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.