Edzésleírás
Kifut
sáláláláláááááá
Mentőből rám dudálnak, egyezményes felfelé tartott hüvelyujj jelet mutatják, én egyezményesen visszamutotgatok
sálálálálááááááá
15 kör
sálálálálááááááá
hazafut
sálálálálááááá
Ha csak ennyi panaszom lesz jövő héten dalolva fogok célba érni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:48 | 12.38 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nagyon jó olvasni, hogy jól vagy...egs! :)
Csatlakozok,nagyon örülök,egészségedre!:-)
dejódejódejó :)))
azért olyan hideg nem lesz hogy sálálát is vinni kelljen...
Ez nagyon aranyos :)))))))))))))))))
a végén már kánonban nyomjuk majd a sálálááát:D:D:D:D:D:D
:))))))) jövő héte ilyenkor még mindig ott táncikálunk, kánkánozva sáláláz-va örömünkben:DDDDDDDDDD
Szép kis laza futás. A maraton meg megeszed reggelire. :)
Úgy legyen! :-) Sálálálá....
Sálálá!! Hajrá!
Majd számonkérjük a jövő héten verseny után. Sálálálálá! :)
micsoda bulis 12.38 km...olvasom, hogy elsőbálozó leszel egy hét múlva...nem is kívánhatnék aktuálisabbat, csak egy ilyen sálálálá-s Spar maratont :)....találkozunk ott :)
Klassz bulit csinálunk jövő héten :-)))
:D De aranyos! Sáláláláááá, Tüdnikém!
pátyalso 4231 napja
Szerencsére nem látom hol volt a baj. Jó leszel Tündüs!!