toncsofia 11.2 km Futás 2012-09-29-n 16:15-kor

toncsofia futás

2012.09.29 Szombat, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:25

Távolság

11.2 km

Tempó

04:35 p/km (13.07 km/h)

Edzésleírás

Még mindig ITB a jelszó, ezért tegnap pihenö ill. ma is csak egy könnyü erdei kör.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:25	11.2	04:35	13.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pátyalso 4273 napja

Gyógyuljon az az ITB !!

zoles73 4274 napja

http://youtu.be/rI1uUQv7u1k

http://youtu.be/ydcy3dPf__M

toncso 4274 napja

Úgy, úgy..... okosan. VIGYÁZZ MAGADRA !!! 28 nap.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.