galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:07Távolság
20.24 kmTempó
04:27 p/km (13.48 km/h)Edzésleírás
Lajos - Fő tér- Msziget benne 3 belső kör - haza és 2 kör a ház körül. Lényeg a szigeti 3 kör volt ami Krisszel, Lacával és egy jó fél kört még Józsa Gabival is futottuk. A jövő hetet gyakoroltuk, öszeszokokás jelleggel, ami persze nem kellett, mert nagyon jót dumáltunk végig. Mentem volna még velük, de nekem mára max eggyi volt engedve, igy kiálltam. Jó volt, igy ugy erzem a lendület benne maradt a lábaimban...Közben a többi Élményfutár is jót körözött.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:07 | 20.24 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
áki 4240 napja
Nagyon jó, hogy ott lesztek nekünk jövő vasárnap, szükségünk lesz a rutinotokra!
rodriguez 4240 napja
Három gyors fiú a belső körön - jól néztetek és jól mozogtatok!
running Laca 4240 napja
Jó hogy azért néha tudunk együtt is edzeni!:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4239 napja
Jól mozogtatok,jót beszélgettetek :-) Egs !