galagyuri futás

2012.09.28 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:34

Távolság

10.05 km

Tempó

04:20 p/km (13.84 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza+egy kicsi, egy laza futos nap. Kicsit faradtak a labizmok, de en egesz friss voltam. Igyekeztem lazan futni, ami egesz jol ment, ennek ellenere egesz gyors volt. Faradt a rendszer ill. nagyon kicsit a hatam is erzem, amire figyelni kell. Jo volt egy a laza nap.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:34 10.05 04:20 13.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!