galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:26Távolság
20.61 kmTempó
04:23 p/km (13.67 km/h)Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza+2 kor a haz korul. Koran indultam, h a berlini rajtra hazaerjuk aztan meg ki tudjak menni szurkolni a nato futasra. Az eleje igy kemeny volt, jo le voltam meg merevedve, de szepen kilazultak a labak. Nem volt egy gyilkos tempo, de epp ez volt a terv is, talan meg konnyebben is lehetett volna. Osszessegeben nagyon jo volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:26 | 20.61 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Sneci-ke 4239 napja
brutális hetet hoztál megint össze, grat
toncsofia 4239 napja
Ez a hét is össze lett rakva!
zozo.m 4239 napja
remek tempó, de nekem azért kell pár napváltás, hogy ez kényelmes legyen. EGS és köszi a szurkolást. Örültem és hálás vagyok, hogy láttalak. :)
kiscsoki 4239 napja
Remélem a képen elmosódott vagyok a sebességtől. :-) Jó helyen voltál, épp nem volt már kedvem tovább rohanni. Thx!
mjoci 4239 napja
Köszi a szurkolást.:))
bejcsi 4239 napja
Köszi Gyuri a szurkolást, nagy szükségem volt rá! Egészség!
retisonic 4239 napja
Egészségedre, és kösz a szurkolást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4239 napja
Jól esett a szurkolásod, köszönöm magam és a nép nevében :-)