Szab 7.85 km Futás 2012-09-28-n 19:30-kor

Szab futás

2012.09.28 Péntek, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:02

Távolság

7.85 km

Tempó

04:28 p/km (13.44 km/h)

Edzésleírás

Az hittem jobb lesz a 6 kili, végig nagyon jó iramúnak éreztem Mondjuk nem rossz ez azért így sem! A Toldi utcába mentem át, netes mérés szerint 1.02-1.04 km a hossza. Ebből futottam ötöt. Vmelyik nap lemérem azért bringával is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:06:10	1.3	04:45	12.65
00:22:34	5.25	04:18	13.96
00:06:18	1.3	04:51	12.38

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Roszpi 4259 napja

Szabikám, kezdesz komolyan begyorsulni! Csak így tovább!!!

Leo 4260 napja

fú, de jó tempó!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.