Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:50Távolság
17.05 kmTempó
05:44 p/km (10.46 km/h)Edzésleírás
Leo-val. Fasza volt megint együtt futni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:00 | 0.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:55 | 5.35 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:55 | 5.35 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:00 | 5.35 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Szab 4257 napja
A, jobbat terveztünk, 30-29-28, de aztán ez esett csak jól :)
Roszpi 4257 napja
Úgy láton nagyon precízen tartottátok a tervezett 30:55p köröket.
Nagyon jól mozogtatok a Leoval, gondolom meg sem kottyant ;-)
Szab 4258 napja
Köszi! A ki-befutást nem mérjük, az csak olyan kb 3 perc :) Egyikünk sem Erste-s, csak ott van a központi találkozóhely. Jól lehet parkolni, és közel van.
smarcsu 4258 napja
:) de örülök, hogy megint tudsz futni! ráadásul a tempó is egész jó! egészségedre! azért úgy látom, a be meg levezetés szigorúan egy időre ment? Erste? csak nem ott dolgozol most? vagy Leo? az ott van a melóhelyem "mellett" :)
Leo 4258 napja
ebből rendszert kell csinálni
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kriszta7 4256 napja
Grat, jó kis futás :), jó ez így, ha most így esett jól. :)