hores futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:54Távolság
10.34 kmTempó
05:01 p/km (11.95 km/h)Edzésleírás
A tegnapi nem túl bíztató futás után, gondoltam ma sem sima "lazát" futok, mert nagyon nem voltam elégedett a tempóval, és "hátizsák" nélkül is akartam futni egy picit tempósabban, hogy tényleg olyan rossz e a helyzet. Szerencsére nem ...
Mai menü: 3km laza, 2km tempó, 1,7km laza, 1km tempó, 3km laza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:50 | 2.82 | 05:16 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:20 | 2 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 164 | 154 | |
| 00:09:23 | 1.7 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:05 | 1 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 165 | 155 | |
| 00:15:16 | 2.82 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 152 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
