Deseda95 12.16 km Futás 2012-09-24-n 04:23-kor

Deseda95 futás

2012.09.24 Hétfő, 04:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:43

Távolság

12.16 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

Visszatérter a szokásos edzőhelyeme, illetve időpontra a közel 3 hetes kitérő után. Egy kicsit szokatlan volt a sötétség oda-vissza, de a szokásos emberekkel való találkozássegítet a visszabillenésben. A Deseda hajnali nyugalmát a parton sürgölődő horgászok törték meg, akiknek lámpái tarkították a nyugati partszakaszt, illetve a vizet (csónakok). Az időjárás kellemes volt, a mozgás jól esett. Eredményes, nyugodt, nyári hetet Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:43	12.6	04:54	12.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Rita 34 4249 napja

A változatosság gyönyörködtet! ;)

kopi60 4249 napja

Nagyon jó---egészségedre ...újra itthon...

taki66 4249 napja

Gyuri ezen a pályán Te már csukott szemmel is végig vágtázol.:)Egészségedre!

Csaba43 4250 napja

Újjra hazai pályán spori!!!Gratu Gyuri!Szép hetet spori!Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.