Deseda95 futás

2012.09.23 Vasárnap, 05:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:37

Távolság

12.18 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Edzésleírás

Ma a Kaposhomok-Taszár-Fonó mezei tvonalat jártam be. Még sötétben indultam, a faluban a kutyák már ébren voltak. A domborzat változásának megfelelően a hőmérséklet is módosult. A mezőben letarolták a gabonát, repcét, valamint a kukoricát is, így átlátható, nagy pusztasággá változott. A napokkal ezelőtti esőnek köszönhetően ideális volt  a talaj.A Zselic-i dombok, valamint a Mecsek vonulatai szépen kirajzolódtask a pirkadatban.  Fonónál rövid szusszanás, majd irány az emelkedő. A hajnali csillagos égboltot egy felhőzet takarta el, így a napkelte csak szürt fénnyel volt megfogyelhető, de annál hosszabb ideig volt élvezhető. A Kapos völgye felett volt a csúcs látvány. A mozgás jól esett, mellyel megalapoztam a napi kertészkedést.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:37 12.18 05:04 11.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

ksusy66 képe

ksusy66 4249 napja

Tényleg szupi teljesítmény ez a mai, mert a kertészkedés is majdnem sport. Legalább is mozgás. Egészségedre, Gyuri!

Csaba43 képe

Csaba43 4249 napja

Hajrá Gyuri!Egészségedre spori!Szép hetet!

taki66 képe

taki66 4249 napja

Ez is duatlon!:)Egészségedre Gyuri!

molgab71 képe

molgab71 4249 napja

HOGY VAN EZEKUTÁN KEDVED KERTÉSZKEDNI?

kopi60 képe

kopi60 4249 napja

egészségedre mindkét tevékenység,ma is versenyen voltunk...jó lenne már találkozni veled is..valami edzésen,

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!