galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:26Távolság
14.4 kmTempó
04:16 p/km (14.06 km/h)Edzésleírás
Msziget 2kör+odavissza. 2.apás nap után...Még pisilni se volt ma időm... Este aztán futásnak eredtem, de siettem is haza fürdetni. Szóval a futás nagyon jól indult és igy is telt. Már az első métereket élveztem. Reggel még eléggéfáradt voltam, de ez estére eltünt és relativ friss lábakkal mentem végig. Félkörnél jött Sz.Zoli is, akivel futottuk együtt a következő 1,5-et, végig dumálva. Ez egy nagyon élvezetes edzés volt! Ts: 70.3kg, ezek szerint a fagyi, szénhidrát dömping a nyaraláskor ottmaradt a dombokon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:26 | 14.4 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4246 napja
Apás napok..... na ez az.... ezek is edzések!