Deseda95 futás

2012.09.19 Szerda, 17:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:19

Távolság

12.16 km

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

Holnap reggelre az időjósok esőt prognosztizáltak, így ma biztosra mentem. A délutáni órakban feltámadt szél megmutatta magát a 2-es utn, főleg a kukorica levágását követően. A kombájnok már az utolsó sotokat eltüntetésén dolgoztak. A kerékpárúton néhány futósporival találkopztam, de a Desefa partje néptelen volt, a víz háborgot az erős ÉNY-i szétől. A 4-es után a kerékpáruton létesített autós akadálynál nagy vértócsára letem figyelmes, majd visszafelé meggyőzödtem róla, hogy valóban valaki nekivágódott, komolyan megsérült, mert az akadály vasszerkezete is véres volt. A vérfolt színe alapján nem rég történhetet a baleset. Nagyon nyomasztóan hatott rám, végig ez járt az agyamban, reménykedve, hogy gyors segítséget kapott a sérült. Vissza felé még találkoztam amatőr futókkal, akiknek nem esett nehezükre visszaköszöni. A mozgás jól esett. Jó pihit Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:19 12.16 04:58 12.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!