Deseda95 futás

2012.09.18 Kedd, 17:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:12

Távolság

12.11 km

Tempó

04:48 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

Haztérés után első utam a Desedai kerékpárútra vezetett. Már a sportcsarnoknál gyülekeztek a futásra készülők, az útonegymást követék a futók, kerékpárosok, sétálók, kihasználva a szeptemebri nyár utolsó napját. A kukorica táblának a zömét már levűágták, a Zarany erdő alat dolgozot a gép, melynek helyzetéről a hatalmas porfelleg, a gép duruzsolása árulkodot. A Deseda látványa menyugvással töltött el, minden a régi. A büfés sem panaszkodhat a forgalmára. Rengeteg ismerőssel találkoztam, amly jó érzéssel töltött el. Azt hiszem a fizikoterápiás kezeléseknek volt értelme. Jó pihit Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:12 12.07 04:49 12.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

taki66 képe

taki66 4254 napja

Üdv újra a hazai pályán Gyuri!

kopi60 képe

kopi60 4254 napja

Neked is jó pihit....igen ma is aratták a kukoricát...dlután én is a Zaranyi erdőben futottam,kint a felüljáróhoz közeledve a gépek hangjára lettem én is figyelmes...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!