Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:40Távolság
10.04 kmTempó
06:20 p/km (9.46 km/h)Edzésleírás
Ugyanaz , mint a múltkor.
tele volt a rekortán, találkoztam Mr terminátorral, rettenetesen fel volt fújva és büdi pacsuliszag lengte körül, amitől hánynom kellett...
Csípővel nem volt ma gond, csak futás után a feszülés, 25-én fogad a csontkovács, remélem talál valamit, mert akkor arra már lesz megoldás is.
El kezdett termelődni a majré, lassan már térdig járunk benne...
vidi-kicsit ősrégi, de a dalt szeretem, motivációs anyag első maratonistáknak...
Kedd-szerda 12 órázok, nem járok erre, mindenkinek jó futásokat kívánok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:40 | 10.04 | 06:20 | 9.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
forgi 4243 napja
Csak semmi majré, azt hagyd márnak! Mikor talán, egyszer majd én is első maratonista leszek, már Ti lesztek a motivációs filmen!
zoles73 4243 napja
Jó a klip....
faxau 4243 napja
No para! Egs!
Bobe 4244 napja
Csak majrémentesen. Egs! :)
Sneci-ke 4244 napja
Csak semmi majré :-))
RunKa 4244 napja
A csontkovács tök jó:) Sztem helyre teszi a dolgaidat.
Czeglédi Ferenc 4244 napja
Neked is minden jót kivánok!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
alouette 4242 napja
csak semmi majré, még messze van a nap, ráérsz előtte este:)...hétvégén hosszúfuti lesz?