potika 16 km Futás 2008-09-23-n 09:25-kor

potika futás

2008.09.23 Kedd, 09:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:45

Távolság

16 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

Lazán kezdtem majd 4 km után 1 perces nyujtás mert elkezdett fájni a sípcsontom mind a kettő ráadásul. Utánna mintha mi sem történt volna lazán végigkocogtam a távot. Nagyon szép idő volt majdnem túlöltöztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:45	16	05:25	11.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

potika 5717 napja

Megpróbálok vigyázni magamra.

üdv

mjoci 5718 napja

Csak óvatosan nehogy a maraton elött lesérülj.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.