potika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:01Távolság
12 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Az edzésem nagyon jól indult azonban 2 km után a jobb lábam nagylábújja elkezdett fájni olyan érzésem volt mintha a cipő nyomná a varratnál. Azonban nem volt túlhúzva megnéztem megáltam. 8 km után éreztem hogy a jobb lábam lábboltozatában újra előjött a vízhólyagom. A cipő kidörzsölte. A mai edzés katasztrófa volt látszik is az időmön. Azért nem gyalogoltam haza, mert féltem hogy megfázom. Lehet hogy a cipő és a futóstílusom nem egyezik? A saukonyval ilyen gondom egyszer sem volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:01 | 12 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
potika 5716 napja
Igen amikor 3 napot kihagyok akkor nem töri de sajna vannak olyan napok amikor egymás után kell futni.
mert máskor nincs időm a hét napjain.
Majd megoldom a dolgot.
KÖszi a tanácsokat.
üdv.
Faritrek a bicajt elő fogom venni most már mert hiányzik az is.
pen 5717 napja
Fari 5717 napja
potika 5717 napja
ok atom ki fogom próbálni és majd beszámolok rólla hátha bejön.
atom 5717 napja
potika 5717 napja
mjoci 5717 napja
Nekem nagyon jól bevállt, ilyen esetekben, hogy a kritikus pontokat leukoplasztal leragasztom.
potika 5717 napja
steve71 5717 napja
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Petyuritisz 5716 napja