Deseda95 futás

2012.09.15 Szombat, 06:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:38

Távolság

14.75 km

Tempó

04:55 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

A szél elcsendesedett, kicsit párás levegő köszöntött ránk induláskor. Csak a kutyasétáltatók indultak meg, valamint az árukiszállítók, egyébként csend honolt a településen. A mezőben a 4-es után, tőlünk kb 300 méterre,  a kukoricásból egy őz lépett elő, majd az aszfaltútról ijedtében visszafordult. Nem is láttuk többé. A ragadozó madarak rajzolták a köröket a levegőben. Visszafelé a DK-i irábyba elvonuló felhőzet felett a Nap bevilágította a hegyvonulatokat, amelyek teljes őszi valóságukban napfüdőztek, megmutatták magukat a tiszta levegőben. Mire visszaértünk a szállodába már mi is kaptunk a napfényből. Vidám napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:38 14.75 04:55 12.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4258 napja

Gratu Gyuri a társas edzéshez!!Egészségetekre spori!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!