Deseda95 futás

2012.09.14 Péntek, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:11

Távolság

14.82 km

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Edzésleírás

Szerkélő eső, erős ÉNY-i szél fogadott a Bükfürdő-Búk-Csepreg körforgalom útvonalon a mezei pályán. A 2 km után ráfordultam a szélre, közben azon gondolkodtam, hogy a pusztát kedvelő Petőfi elődöm volt-e, azaz futott-e ellenszélben. A tegnapi eső megváltoztatta a határ képét, kellemes levegőt varázsolt, eltüntette a port. A kukoricaszár zizegése végig kisért a fordulóig, ahol elkaptam a hátszelet. Visszafelé vitorlát bontottam, így lefaragtam az ellenszélből eredő plusssz időt. Ma csak egyetlen egerész ölyvet láttam vadászni, más élőny  nem mutatta magát. Egy futótárssal is találkoztam, aki agár kutyájával érkezett, magyarul és németül válaszolt a Hello köszönésemre. A mozgás jól esett a frissitő szitálásban. Pihentető, derűs hétvégét porttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:11 14.82 05:00 11.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 4258 napja

A port már itt sem kell nyelni, hideg esős idő érkezett...

Egészségedre, Gyuri! :)

molgab71 képe

molgab71 4258 napja

Csak irigykedem. Nem csak a távolságok és az idők miatt, hanem a kimagasló irodalmi értékeket is csak dicsérni lehet. Gratula!

taki66 képe

taki66 4258 napja

Egészségedre a "vitorlázást" Gyuri!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!