lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:55Távolság
22 km Szint: 290 mTempó
05:16 p/km (11.39 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egerszeghegy-Gógánhegy-Ebergény-Páterdomb
Fél ötkor indultam a mai edzésre, akkor még nagyon meleg volt, és csak a végére lett egy kicsit kellemesebb a levegő. A középső részt (uszodától Páterdombig) Czernó Petivel futottam, majd a stadion felé jöttem haza. A végén Vojnovits Csabival is "összefutottunk", beszélgettünk egy kicsit az edzésekről. A tempó laza volt, nem is esett rosszul, de azért még nem pihentem ki teljesen a hétvégi edzéseket.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:55 | 22 | 05:16 | 11.39 | 290 | 0 | 0 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4256 napja
nem csoda, kicsit hirtelen emelted a km adagot most, de Tekenyére kell az erő majd :)