hores futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:09Távolság
13.89 kmTempó
05:07 p/km (11.71 km/h)Edzésleírás
Mára 4x2km volt tervezve, 4.50-ről 4.30-ra gyorsulással.
Valószínűleg a rossz fejszámolásnak is köszönhető körözés közben, hogy mindig jobb időket sikerült futnom ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:47 | 2 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:44 | 2.04 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 155 | 147 | |
| 00:03:00 | 0.51 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:31 | 2.04 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 158 | 150 | |
| 00:03:00 | 0.51 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:22 | 2.04 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 159 | 150 | |
| 00:03:00 | 0.51 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:00 | 2.04 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 165 | 152 | |
| 00:12:45 | 2.2 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
