Edzésleírás
Laza 8km, benne 5km lendületesebb, a végén picit gyorsulva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:35 | 1.5 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:34 | 5 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:14 | 1.5 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |