hores futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:50Távolság
8.87 kmTempó
05:24 p/km (11.13 km/h)Edzésleírás
Mára két edzés van tervezve, amiből a DE-i lett a gyorsabb. Picit még nyikorognak a lábaim a vasárnapi hosszú miatt, a jobb lábam belső bokaszalagjai, és a térdem sem 100%-os.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:50 | 2 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:00 | 2.04 | 03:55 | 15.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:00 | 0.34 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:25 | 0.34 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:00 | 0.17 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:20 | 0.34 | 03:55 | 15.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:00 | 0.17 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 0.85 | 04:19 | 13.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:35 | 0.09 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:41 | 0.17 | 04:01 | 14.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 0.36 | 11:07 | 5.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:19 | 2 | 06:10 | 9.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
