Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:35Távolság
15 kmTempó
05:50 p/km (10.28 km/h)Edzésleírás
Tegnap aztán nem bírtam kijutni, pedig akkorra terveztem ezt a hosszút, de ma végre úgy szerveztem, hogy beleférjen. Jó volt amúgy, a Ligetben a lemenő nap se annyira látszott a fáktól, így aztán a 30 fok sem érződött annyinak, és ahogy ment lefelé a nap, úgy lett egyre kellemesebb a futás is. Meglepő módon a rövidebb futások ellenére sem voltak fáradtak a lábaim a végén sem, szépen, egyenletesen, jólesően futottam. Mondjuk megálltam kétszer frissíteni a Ligetben kirakott ivókútnál, de az meg kellett is 5 kilinként. Vállveregetés, ez nagyon rendben volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:35 | 15 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Skyraider
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4279 napja
vedd úgy, hogy én is vállon veregetelek :)