Edzésleírás
Ez inkább ülőképesség javítás volt, meg nyakerősítés, de a szél és a dombok miatt azért izommunka is volt benne.
Régi ismerősöket látogattam meg, így a tekerés 2 részletben történt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:46:02 | 94.85 | 02:23 | 25.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |