Edzésleírás
Szintén győrújbaráti dombozós, sok nézelődéssel, idegen útvonalon. A kilátóhoz rossz felé indultam, visszafordultam. Majd legközeleb meg lesz. Volt kutya miatti belesétálás, ivászat a közös futós kútnál tábla bámulás stb.
A mumus utcát (Hársfa ) is újra bevettem. Kíváncsi leszek mikor jön el az az érzés, hogy egy kis levezető után újra fel akarok futni. Pulzus az utca alján 138, a tetején 175, nem hagytam megam összeeseni, kanyar és szépen lekocogás. ( endomondo a 8. kilit ide teszi.) Pulzusmérőben elemcsere volt, újra tökéletes.
Jó kis kör volt, számomra megfutható szintekkel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:50 | 8.69 | 07:55 | 7.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ugyes vagy! egs!
Próbáld meg mondjuk holnap a duplát. Vagy holnapután. De komolyan! Egs!
már nem is mumus az az utca .-)))
Kedvet kaptam a dombozáshoz Tőled, csak nálunk nincsen nagyon semmi, de majd szemlézek. Meg én megmondom őszintén maraton elött már nem mertnék belevágni, félve valami sérüléstől. Egs a futit!!!!!!!!!!!!
Megint egy szép dombozós futás. Egs! :)
Ha legközelebb felénk jársz, szólj! Futhatnánk egyszer együtt.
forgi 4264 napja
Mumusok márpedig nem léteznek! Egs!