Tündüs futás

2012.08.28 Kedd, 08:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:50

Távolság

8.69 km

Tempó

07:55 p/km (7.57 km/h)

Edzésleírás

Szintén győrújbaráti dombozós, sok nézelődéssel, idegen útvonalon. A kilátóhoz rossz felé indultam, visszafordultam. Majd legközeleb meg lesz. Volt kutya miatti belesétálás, ivászat a közös futós kútnál  tábla bámulás stb.

A mumus utcát (Hársfa ) is újra bevettem. Kíváncsi leszek mikor jön el az az érzés, hogy egy kis levezető után újra fel akarok futni. Pulzus az utca alján 138, a tetején 175, nem hagytam megam összeeseni, kanyar és szépen lekocogás. ( endomondo a 8. kilit ide teszi.) Pulzusmérőben elemcsere volt, újra tökéletes.


Jó kis kör volt, számomra megfutható szintekkel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:50 8.69 07:55 7.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

forgi képe

forgi 4264 napja

Mumusok márpedig nem léteznek! Egs!

zenoka képe

zenoka 4265 napja

ugyes vagy! egs!

faxau képe

faxau 4265 napja

Próbáld meg mondjuk holnap a duplát. Vagy holnapután. De komolyan! Egs!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4265 napja

már nem is mumus az az utca .-)))

bibe2 képe

bibe2 4265 napja

Kedvet kaptam a dombozáshoz Tőled, csak nálunk nincsen nagyon semmi, de majd szemlézek. Meg én megmondom őszintén maraton elött már nem mertnék belevágni, félve valami sérüléstől. Egs a futit!!!!!!!!!!!!

Bobe képe

Bobe 4265 napja

Megint egy szép dombozós futás. Egs! :)

cs1krisz képe

cs1krisz 4265 napja

Ha legközelebb felénk jársz, szólj! Futhatnánk egyszer együtt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!