vancsi 30.4 km Futás 2012-08-26-n 19:00-kor

vancsi futás

2012.08.26 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:51:52

Távolság

30.4 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Szentendre széle, patak híd 11-es mellett 5km 26:53(154)

Megyeri híd kerékpárút felhajtó könyök 4.6km 25:00(154)

Híd után ipartelep körül 2 kör. 5.6km 31:01(151)

5.6km 31:38(151)

4.6km 26:40(155)

5km 30:39(156)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:51:52	30.4	05:39	10.61	0	0	175	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.