Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:34Távolság
12.09 kmTempó
05:11 p/km (11.59 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A kánikulát szerencsésen eltakarította a hidegfront, emberi idő fogadott ma reggel, igaz a kevés esőnek nyoma sem volt. Menet közben foltonként valami cseperget, de kelet felől a felhők alatt már derengett. A Deseda partján már készülődött a két öreg horgász a gátnál, rajtuk kivül más nem mozgott. Visszafelé -mivel később indultam-lekéstem a találkozót a kerékpáros hölgyekkel, de 2-esnél találkoztam egy futóval, akit a sötétség miatt nem ismertem meg. A mozgás jól esett, kezdődhet a hét. Eredményes, edzésekben gazdag hetet Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:34 | 12.07 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
melath1@ 4275 napja
Hajrá! Jó pihit.