Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:54Távolság
12.18 kmTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Edzésleírás
Ma ismét a Kaposhomok-Taszár-Fonó útvonalat küzdöttem le. Ma már barátságosab hőmérséklet fogadott, majd a faluban az ugató kutyák, szerencsére a kertés mögött. Mivel a napkelte egyre jobban kitolódik, így a sötétség uralta a terepet, amely visszafogottabb tempóra kényszeríti az embert. A homok is elég mély volt, de élőlénmnyel az úton nem találkoztam. Visszafelé a faluból induló autó suhant el mellettem, majd a boltba igyekvő Öreg úrral találkoztam. A kutyák ma is tenúbizonyságiot adtak éberségükről. A mozgás jól esett a már frissülő levegőn. Valamint az a tudat is megnyugtatot, hogy a szőlő a kádban már dolgozik....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:54 | 12.18 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4276 napja
ezek szerint megvolt a szüret...jól van...egészségedre a futás...