breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:44Távolság
23.2 kmTempó
05:02 p/km (11.92 km/h)Edzésleírás
A reggeli szenvedés után nem tudtam, most este hogy fog menni, de azért bizakodó voltam. Már ez első néhány kilométeren éreztem, hogy ez most jobban fog menni. Azért inkább csak kimélősen kezdtem, nem akartam idő előtt kinyiffanni. Végül is 4 Rózsavölgy kört futottam, az első kettőt lazán, aztán még egy keveset gyorsítottam. (30:02, 30:01, 28:55, 27:45)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:44 | 23.2 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
