hores 17 km Futás 2012-08-20-n 18:50-kor

hores futás

2012.08.20 Hétfő, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:06

Távolság

17 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

A tegnapi hosszúfutás tolódott át mára, ami picit későn indult, de így viszonylag hűvösben fejeződött be, ami az utolsó km-en egy egész gyors futást eredményezett, ennek lett köszönhető a 170-es max. pulzus.

Semmi fáradtság a végén, teljesen fitt maradtam, így nagyon várom már a 9.-ei félmaratont.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:06	17	05:43	10.50	0	0	170	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.