galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:17Távolság
3.79 kmTempó
06:56 p/km (8.65 km/h)Edzésleírás
Zamardi egy fel es le P&P-vel. Nagyon jo volt. Mivel legkisebb P elaludt igy ma csondesebben futottunk. A nap se sutott igy az se zavart minket. Szuper kis reggel.
Este meg terveztem egy lazat, de ehelyett furdes lesz, mert bar meg a futas kozben sem ereztem de piros es kicsit dagadt a jobb belso bokam folott az inszalag. Kicsit tulterhelhettem. Hutom, masszirozom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:17 | 3.79 | 06:56 | 8.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
NoHa 4283 napja
B@szki.. nehogy lesérülj, ki lesz a-nyuszink? :) Bár neked ez a hidegvizes gyógymód mindig bejön! Ámen! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4283 napja
Vigyázz magadra!