Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:02Távolság
12.07 kmTempó
05:08 p/km (11.67 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
179
Edzésleírás
Az éjszakai zápor nyomai elillantak, csak az autók szélcvédőjén hagyott foltokat. Sajnos már a sötétségé a terep, a Hold átment töltöttbe. A Deseda teljes nyugalomban várta a napkeltét,de a horgászok már elfoglalták helyüket. Ma igazán kellemes hőmérséklet uralkodott. Az edzést egyedül csináltam végig, sőt a kerékpáros hölgyek sem jöttek, kicsit szintelen volt a reggel. A mozgás jól esett, kezdődhet a nap. Nyugodt , nyári napot Sporttársak, közeleg a hosszú hétvége (verseny)!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:02 | 12.07 | 05:08 | 11.67 | 0 | 0 | 179 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Csaba43 4287 napja
Ma nem volt valami nagy mozgás a terepen spori.Egészségedre Gyuri!Szép napot!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4287 napja
sajna hamar vége lett a hajnali és esti fényességnek...egészségedre..