Deseda95 futás

2012.08.17 Péntek, 04:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:33

Távolság

12.14 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Igazi nyári reggelre ébredtem, csak már a sötétség uralta a tájat. A csillagokat helyenként felhők takarták, késleletették a pirkadatot. A kerékpárúton megelőzött egy moped, amelynek nagyobb volt a hangja,mint a sebessége, nem is beszélve az utána áramló bűzáradatról, mely benzingőzzel volt telített. A Deseda felszíne feszített víztükör volt, melyen már a horgászcsónak ringot, evezőcsapásai felverték a hajnali csendet. A lámpa ma már jó szolgálatot tett, mivel egy  gyertyafényű mopednek jeleznem kellett vele, ugyanis Ő csak a látszani feltételt teljesítette a "látni és látszani"-ból. A 3-asnál megérkezett Pisti, már párosan koptattuk az aszfaltot, illetve feljavítottam a tempómat. A 3 kili hamar elfogyott, de addig is jót dumcsiztunk, illetve üdvözöltük a kerékpáros hökgyeket. A péknél találkoztam Csapó Lacival. A nozgás jól esett, egészségünkre Pisti. Vidám, pihentető hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:33 12.14 05:04 11.83 0 0 0 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4287 napja

Kellemes 7vgt spori!Gratu a dumcsizós futihoz Gyuri!Egészségedre!

taki66 képe

taki66 4287 napja

Az a nagyon halovány fény sem a mopedes fejéből jött,gondolom.Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!