Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:45Távolság
12.13 kmTempó
05:05 p/km (11.79 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Ma igazán friss reggel indultam neki a távnak a sötétben. Hétfő lévén a városban már megindult az élet, valamint a kerékpárút melleti aszfalton egymást váltották az autók. A Deseda felett ködfátyol lebegett, valamint a partjának kölcsönzött egy kis meleget. A fordulónál a nádasból erős hamgzavar volt hallható hosszú időn át, mint ha viziszárnyas küzdött volna életéért. A forduló után már világosodott, jötttek a kerékpáros hölgyek. Ma az 1-es után érkezett egy szakállas fiatalember, aki üdvözlésemre "Isten áldja! köszönéssel válaszolt. A mozgás jól esett. Eredményes, vidám hetet Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:50 | 12.13 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 167 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4290 napja
egészségedre...vigyázz holnap reggel is sok lesz a részeg...az ötös környékén...