Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:45Távolság
12.18 kmTempó
05:04 p/km (11.83 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Igazán friss reggelen kezdtem meg az edzést a Kaposhomok-Taszár- Fonó útvonalon, illetve vissza. A falu kutyái már messziről köszöntöttek, szerencsére kerítésen belülről. A mezei szakaszon egy őzet, valamint egy tapsifülest riasztottam meg. Siralmas látvány volt a kukorica tábla, melyben a növények októbert idéző állapotban, száraz levelekkel várták a napkeltét. A bonsai méretű napraforgóban sem látható zöld szín. A Kapos partján belekóstoltam az igazán friss levegőbe(hűvös volt). A mozgás jól esett, melyet egy Igal-i áztatás követett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:45 | 12.18 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 0 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4291 napja
szép táv és tempó...egészségedre..